REIRI

ヨガ・ピラティスインストラクター

​アーユルヴェーダセラピスト

ヨガスタジオ・ルジュ主催

●保有資格

UTL公認ティーチャートレーニング修了

全米ヨガアライアンス認定RYT200時間取得

アーユルヴェーダセラピスト

マタニティーヨガインストラクタートレーニング修了

AntiGravity®Fitness Fundamentals

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●自己紹介

幼少の頃から、サッカー、バスケットボール、空手など体を動かすことに興味があり、

その延長でヨガと出会いました。美術大学では石を掘りながら自己探求をしていました。

ヨガの歴史は深く、自己を見つめていく事、大きな心で物事を認めていく教えが芸術に通ずるものがあり

ヨガに興味を持ち始めました。2015年よりヨガの指導を開始。出産と同時に抱えた大きなストレスにより、

自分自身の身体を壊した経験から人を癒したいという想いでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。

心と身体、どちらにも寄り添えるインストラクターを目指し、

ヨガ、アーユルヴェーダの学びをシェアしていきたいと思っています。​​​​

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●わたしが思うヨガの魅力

身体を柔軟にすることと同じように、常に心、考え方も柔軟でいたいと思っています。

そのヒントがヨガにはたくさんあると思います。

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●レッスンで心がけていること

お一人お一人と呼吸を合わせること。

心と身体を整えることで、笑顔になれる空間を作ること。

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